「イライラして眠れない！」おそらく多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか？目を閉じても、不愉快なシーンばかりが頭をかけ巡り、ますます目が冴えてしまう。時計をみるたび「早く寝なきゃ」と焦り、気づけば窓の外がうっすら明るくなって...